STOP-Bang: స్లీప్ ఆప్నియా ప్రమాదం
నిద్రలో శ్వాస మళ్లీ మళ్లీ ఆగిపోయే అబ్‌స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ ఆప్నియా ఉండే అవకాశం ఎంతో అంచనా వేసే ఎనిమిది అవును/కాదు ప్రశ్నలు. లెక్కలన్నీ మీ డివైస్‌లోనే జరుగుతాయి; మీ జవాబులు ఎక్కడికీ వెళ్లవు, ఎక్కడా సేవ్ కావు.
ఎనిమిది ప్రశ్నలకూ జవాబు ఇవ్వండి.
8 లో 0 కి జవాబు ఇచ్చారు
డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే నిద్ర వస్తోందా? డాక్టర్‌కి చూపించుకునే వరకు డ్రైవ్ చేయకండి.
మీ స్కోరును ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి
| స్కోరు | మితమైన నుంచి తీవ్రస్థాయి స్లీప్ ఆప్నియా ఉండే ప్రమాదం |
|---|---|
| 0 – 2 | తక్కువ |
| 3 – 4 | మధ్యస్థం; కానీ S, T, O, P లో 2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రశ్నలకు "అవును" అని, దానికి తోడు మీరు పురుషులైనా, మీ BMI 35 కంటే ఎక్కువైనా, మీ మెడ చుట్టుకొలత ఎక్కువైనా, అప్పుడు ఎక్కువ |
| 5 – 8 | ఎక్కువ |
స్కోరు ఎంత ఎక్కువైతే, స్లీప్ ఆప్నియా ఉండే అవకాశం అంత ఎక్కువ. స్లీప్ క్లినిక్‌లకు పంపిన వాళ్లలో, మితమైన నుంచి తీవ్రస్థాయి స్లీప్ ఆప్నియా ఉన్నవాళ్లలో సుమారు 94% మందిని 3 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్కోరు గుర్తించింది. కానీ ఇలాంటి ప్రశ్నలతో స్లీప్ ఆప్నియా ఉందని నిర్ధారించడం సాధ్యం కాదు: అది స్లీప్ స్టడీతోనే సాధ్యం.
ఇది ఎందుకు ముఖ్యం
చికిత్స తీసుకోని స్లీప్ ఆప్నియాకు హై బీపీ, గుండె జబ్బు, డయాబెటిస్‌తో, పగటి నిద్రమత్తు వల్ల జరిగే రోడ్డు ప్రమాదాలతో సంబంధం ఉంది. అదనపు బరువు, ముఖ్యంగా మెడ, నడుము చుట్టూ ఉండే బరువు, దీనికి అతి బలమైన కారణాల్లో ఒకటి; బరువు తగ్గితే ఇది చాలాసార్లు మెరుగవుతుంది. ఆపరేషన్‌కి ముందు కూడా ఇది ముఖ్యం: మీ స్కోరు ఎక్కువగా ఉంటే మత్తు డాక్టర్‌కి (అనస్థటిస్ట్) చెప్పండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
STOP-Bang స్కోరు అంటే ఏమిటి?
ప్రతి "అవును" కి 1 పాయింట్; మొత్తం 8 కి. స్కోరు 0 నుంచి 2 అయితే మితమైన నుంచి తీవ్రస్థాయి అబ్‌స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ ఆప్నియా ప్రమాదం తక్కువ, 3 నుంచి 4 అయితే మధ్యస్థ ప్రమాదం, 5 నుంచి 8 అయితే ఎక్కువ ప్రమాదం. మొదటి నాలుగు ప్రశ్నల్లో (గురక, అలసట, ఎవరైనా గమనించడం, బీపీ) కనీసం రెండింటికి "అవును" అని ఉండి, దానికి తోడు మీరు పురుషులైనా, మీ BMI 35 కంటే ఎక్కువైనా, మీ మెడ చుట్టుకొలత ఎక్కువైనా, 3 లేదా 4 స్కోరు కూడా ఎక్కువ ప్రమాదం కిందకే వస్తుంది.
STOP-Bang తో స్లీప్ ఆప్నియా ఉందని నిర్ధారించవచ్చా?
లేదు. ఇది స్క్రీనింగ్ కోసం అడిగే ప్రశ్నలు: స్లీప్ ఆప్నియా ఉండే అవకాశం ఎంతో చెబుతుంది. ఉందో లేదో కచ్చితంగా తేల్చగలిగేది స్లీప్ స్టడీ (పాలీసోమ్నోగ్రఫీ లేదా ఇంట్లో చేసే స్లీప్ టెస్ట్) మాత్రమే.
తక్కువ స్కోరు వస్తే నాకు స్లీప్ ఆప్నియా లేదని గ్యారంటీనా?
కాదు. తక్కువ స్కోరు వస్తే మితమైన నుంచి తీవ్రస్థాయి స్లీప్ ఆప్నియా ఉండే అవకాశం తక్కువ, అంతే గానీ అసలు ఉండదని కాదు. BMI, మెడ కట్-ఆఫ్‌లను కెనడా పేషెంట్లలో నిర్ణయించారు; స్లీప్ ఆప్నియా ఉన్న చాలామంది భారతీయుల BMI 35 కంటే తక్కువే ఉంటుంది. మీరు గట్టిగా గురక పెడుతున్నా, నిద్రలో శ్వాస ఆగిపోతున్నా, పగటిపూట నిద్రమత్తుగా ఉంటున్నా, స్కోరు ఎంత వచ్చినా డాక్టర్‌ని కలవండి.
ఆధారాలు4
- Chung F, et al. STOP questionnaire: a tool to screen patients for obstructive sleep apnea. Anesthesiology 2008;108:812-21.
- Chung F, et al. High STOP-Bang score indicates a high probability of obstructive sleep apnoea. Br J Anaesth 2012;108:768-75.
- Chung F, Abdullah HR, Liao P. STOP-Bang questionnaire: a practical approach to screen for obstructive sleep apnea. Chest 2016;149:631-8.
- Nagappa M, et al. Validation of the STOP-Bang questionnaire as a screening tool for obstructive sleep apnea among different populations: a systematic review and meta-analysis. PLoS One 2015;10:e0143697.