ఇండియన్ డయాబెటిస్ రిస్క్ స్కోర్
భారతీయ పెద్దల కోసమే తయారైన నాలుగు ప్రశ్నలు: మీకు తెలియకుండానే టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉండే అవకాశం ఉందేమో అంచనా వేస్తాయి. లెక్కలన్నీ మీ డివైస్‌లోనే జరుగుతాయి; మీరు టైప్ చేసేది ఏదీ ఎక్కడికీ వెళ్లదు, ఎక్కడా సేవ్ కాదు.
నాలుగు ప్రశ్నలకూ జవాబు ఇవ్వండి.
| వయసు | |
| నడుము | |
| శారీరక శ్రమ | |
| డయాబెటిస్ ఉన్న తల్లిదండ్రులు |
స్కోరు ఎలా లెక్కిస్తారు?
| ప్రశ్న | జవాబు | పాయింట్లు |
|---|---|---|
| వయసు | 35 లోపు | 0 |
| 35 – 49 | 20 | |
| 50 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ | 30 | |
| నడుము | స్త్రీలు 80 cm లోపు, పురుషులు 90 cm లోపు | 0 |
| స్త్రీలు 80 – 89 cm, పురుషులు 90 – 99 cm | 10 | |
| స్త్రీలు 90 cm లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, పురుషులు 100 cm లేదా అంతకంటే ఎక్కువ | 20 | |
| శారీరక శ్రమ | గట్టి శ్రమ: క్రమం తప్పకుండా గట్టి వ్యాయామం, లేదా ఇంట్లో/పనిలో ఒళ్లు వంచి చేసే కష్టమైన పని | 0 |
| మితమైన: క్రమం తప్పకుండా మితమైన వ్యాయామం, లేదా ఇంట్లో/పనిలో మితమైన శ్రమ | 10 | |
| తేలికపాటి: క్రమం తప్పకుండా తేలికపాటి వ్యాయామం, లేదా ఇంట్లో/పనిలో తేలికపాటి శ్రమ | 20 | |
| ఏమీ లేదు: వ్యాయామం లేదు, ఇంట్లో, పనిలో ఎక్కువగా కూర్చునే ఉంటారు | 30 | |
| డయాబెటిస్ ఉన్న తల్లిదండ్రులు | ఎవరికీ లేదు | 0 |
| ఒకరికి | 10 | |
| ఇద్దరూ | 20 |
మొత్తం స్కోరు 30 కంటే తక్కువ: తక్కువ ప్రమాదం. 30 నుంచి 50: మధ్యస్థం. 60 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ: ఎక్కువ ప్రమాదం.
ఇది ఎంత నమ్మదగినది?
దీన్ని తయారుచేసిన అధ్యయనంలో (చెన్నైలో 2,350 మంది పెద్దలు), తమకు తెలియని డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లలో 72.5% మందిని 60 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్కోరు గుర్తించింది (సెన్సిటివిటీ); డయాబెటిస్ లేనివాళ్లలో 60.1% మందికి లేదని సరిగ్గా తేల్చింది (స్పెసిఫిసిటీ). 60 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్కోరు వచ్చినవాళ్లలో సుమారు 6 మందిలో 1 కి నిజంగా డయాబెటిస్ ఉంది; 60 కంటే తక్కువ వచ్చినవాళ్లలో సుమారు 100 మందిలో 95 మందికి లేదు. ఎవరు బ్లడ్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలో చెప్పే చవకైన మొదటి జల్లెడ ఇది; ఇదే ఒక టెస్ట్ కాదు. తర్వాత మంగళూరు, లక్నోలో జరిగిన అధ్యయనాల్లో కూడా అక్కడి ప్రజల్లో ఇది బాగానే పనిచేసింది.
మీ BMI, నడుము-ఎత్తు నిష్పత్తి కూడా చెక్ చేసుకోవాలా? BMI, నడుము కాలిక్యులేటర్ వాడండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఇండియన్ డయాబెటిస్ రిస్క్ స్కోర్ అంటే ఏమిటి?
చెన్నై అర్బన్ రూరల్ ఎపిడెమియాలజీ స్టడీ ఆధారంగా మద్రాస్ డయాబెటిస్ రీసెర్చ్ ఫౌండేషన్ (మోహన్, సహచరులు, 2005) తయారుచేసిన నాలుగు ప్రశ్నల స్కోరు. వయసు, నడుము, శారీరక శ్రమ, తల్లిదండ్రులకు డయాబెటిస్ ఉందా: వీటికి పాయింట్లు వేసి 100 కి ఎంత వచ్చిందో చూస్తుంది. తమకు తెలియకుండానే టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉండే అవకాశం ఉన్న పెద్దవాళ్లను గుర్తించడమే దీని ఉద్దేశం.
IDRS స్కోరు ఎంత ఉంటే ఎక్కువ?
60 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అయితే ఎక్కువ ప్రమాదం, 30 నుంచి 50 అయితే మధ్యస్థ ప్రమాదం, 30 కంటే తక్కువ అయితే తక్కువ ప్రమాదం. అసలు అధ్యయనంలో, తమకు డయాబెటిస్ ఉందని ఇంకా తెలియనివాళ్లలో సుమారు 10 మందిలో 7 మందిని 60 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్కోరు గుర్తించగలిగింది.
తక్కువ స్కోరు వస్తే నాకు డయాబెటిస్ లేనట్లేనా?
కాదు. స్కోరు ప్రమాదాన్ని అంచనా మాత్రమే వేస్తుంది; నిజంగా డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లలో కొందరిని ఇది గుర్తించకుండా వదిలేస్తుంది. ఉందో లేదో బ్లడ్ టెస్ట్ (ఫాస్టింగ్ గ్లూకోజ్, HbA1c లేదా గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ టెస్ట్) మాత్రమే చెప్పగలదు. దాహం, మూత్రం ఎక్కువగా రావడం, బరువు తగ్గడం లాంటి లక్షణాలు ఉంటే, స్కోరు ఎంత వచ్చినా టెస్ట్ చేయించుకోండి.
స్కోరులో నేను మార్చుకోగలిగేవి ఏవి?
నడుము, శారీరక శ్రమ: రెండూ కలిపి 100 పాయింట్లలో 50 వరకు. వయసు, కుటుంబ చరిత్ర మారవు.
ఆధారాలు3
- Mohan V, Deepa R, Deepa M, Somannavar S, Datta M. A simplified Indian Diabetes Risk Score for screening for undiagnosed diabetic subjects. J Assoc Physicians India 2005;53:759-63.
- Adhikari P, Pathak R, Kotian S. Validation of the MDRF-Indian Diabetes Risk Score (IDRS) in another south Indian population through the Boloor Diabetes Study. J Assoc Physicians India 2010;58:434-6.
- Khan MM, et al. Validity of Indian Diabetes Risk Score and its association with body mass index and glycosylated hemoglobin for screening of diabetes in and around areas of Lucknow. J Family Med Prim Care 2017;6:366-73.