இந்தியன் டயபடீஸ் ரிஸ்க் ஸ்கோர்
இந்தியப் பெரியவர்களுக்காகவே உருவாக்கப்பட்ட நான்கு கேள்விகள்: உங்களுக்கே தெரியாமல் டைப் 2 சர்க்கரை நோய் இருக்கக்கூடுமா என்று மதிப்பிடுகின்றன. எல்லாக் கணக்கும் உங்கள் சாதனத்திலேயே நடக்கிறது; நீங்கள் டைப் செய்வது எங்கும் அனுப்பப்படுவதும் இல்லை, சேமிக்கப்படுவதும் இல்லை.
நான்கு கேள்விகளுக்கும் பதில் அளியுங்கள்.
| வயது | |
| இடுப்பு | |
| உடல் செயல்பாடு | |
| சர்க்கரை நோய் உள்ள பெற்றோர் |
மதிப்பெண்ணை எப்படிக் கணக்கிடுகிறார்கள்?
| கேள்வி | பதில் | புள்ளிகள் |
|---|---|---|
| வயது | 35-க்குக் கீழ் | 0 |
| 35 – 49 | 20 | |
| 50 அல்லது அதற்கு மேல் | 30 | |
| இடுப்பு | பெண்கள் 80 cm-க்குக் கீழ், ஆண்கள் 90 cm-க்குக் கீழ் | 0 |
| பெண்கள் 80 – 89 cm, ஆண்கள் 90 – 99 cm | 10 | |
| பெண்கள் 90 cm அல்லது அதற்கு மேல், ஆண்கள் 100 cm அல்லது அதற்கு மேல் | 20 | |
| உடல் செயல்பாடு | தீவிரமானது: வழக்கமாகத் தீவிரமான உடற்பயிற்சி, அல்லது வீட்டிலோ வேலையிலோ கடினமான (உடல்) உழைப்பு | 0 |
| மிதமானது: வழக்கமாக மிதமான உடற்பயிற்சி, அல்லது வீட்டில் / வேலையில் மிதமான உழைப்பு | 10 | |
| லேசானது: வழக்கமாக லேசான உடற்பயிற்சி, அல்லது வீட்டில் / வேலையில் லேசான வேலைகள் | 20 | |
| எதுவும் இல்லை: உடற்பயிற்சி இல்லை, வீட்டிலும் வேலையிலும் உட்கார்ந்தபடியே | 30 | |
| சர்க்கரை நோய் உள்ள பெற்றோர் | யாருக்கும் இல்லை | 0 |
| ஒருவருக்கு | 10 | |
| இருவருக்கும் | 20 |
மொத்தம் 30-க்குக் கீழ்: குறைந்த ஆபத்து. 30 முதல் 50: மிதமான ஆபத்து. 60 அல்லது அதற்கு மேல்: அதிக ஆபத்து.
இது எவ்வளவு நம்பகமானது?
இதை உருவாக்கிய ஆய்வில் (சென்னையில் 2,350 பெரியவர்கள்), இதுவரை கண்டறியப்படாத சர்க்கரை நோய் இருந்தவர்களில் 72.5% பேரை, 60 அல்லது அதற்கு மேலான மதிப்பெண் கண்டுபிடித்தது (சென்சிட்டிவிட்டி); நோய் இல்லாதவர்களில் 60.1% பேரைச் சரியாக விலக்கியது (ஸ்பெசிஃபிசிட்டி). 60 அல்லது அதற்கு மேல் எடுத்தவர்களில், சுமார் 6-ல் 1 பேருக்கு உண்மையில் சர்க்கரை நோய் இருந்தது; 60-க்குக் கீழ் எடுத்தவர்களில், சுமார் 100-ல் 95 பேருக்கு நோய் இல்லை. யாருக்கு ரத்தப் பரிசோதனை தேவை என்று காட்டும் குறைந்த செலவிலான முதல் சல்லடை (வடிகட்டி) இது; இதுவே ஒரு பரிசோதனை அல்ல. பின்னர் மங்களூரிலும் லக்னோவிலும் நடந்த ஆய்வுகளிலும், அங்குள்ள மக்களிடம் இது நன்றாக வேலை செய்தது.
உங்கள் BMI-யையும் இடுப்பு-உயர விகிதத்தையும் கூடப் பார்க்க வேண்டுமா? BMI & இடுப்பு கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
இந்தியன் டயபடீஸ் ரிஸ்க் ஸ்கோர் என்றால் என்ன?
மெட்ராஸ் டயபடீஸ் ரிசர்ச் ஃபவுண்டேஷன் (மோகன் மற்றும் சக ஆய்வாளர்கள், 2005), சென்னை அர்பன் ரூரல் எபிடெமியாலஜி ஸ்டடி-யின் தரவுகளிலிருந்து உருவாக்கிய, நான்கு கேள்விகள் கொண்ட மதிப்பெண் இது. வயது, இடுப்பு, உடல் செயல்பாடு, பெற்றோருக்குச் சர்க்கரை நோய் — இவற்றுக்குப் புள்ளிகள் கொடுத்து 100-க்குக் கணக்கிடுகிறது; தங்களுக்கே தெரியாமல் டைப் 2 சர்க்கரை நோய் இருக்கக்கூடிய பெரியவர்களைக் கண்டறிவதே இதன் நோக்கம்.
IDRS மதிப்பெண் எவ்வளவு இருந்தால் அதிகம்?
60-ம் அதற்கு மேலும் என்றால் அதிக ஆபத்து; 30 முதல் 50 வரை மிதமான ஆபத்து; 30-க்குக் கீழ் என்றால் குறைந்த ஆபத்து. மூல ஆய்வில், இதுவரை கண்டறியப்படாமல் இருந்த சர்க்கரை நோயாளிகளில் 10-ல் சுமார் 7 பேரை, 60 அல்லது அதற்கு மேலான மதிப்பெண் கண்டுபிடித்தது.
குறைந்த மதிப்பெண் என்றால் எனக்குச் சர்க்கரை நோய் இல்லை என்று அர்த்தமா?
இல்லை. மதிப்பெண் ஆபத்தை மதிப்பிடுகிறது, அவ்வளவுதான்; உண்மையிலேயே சர்க்கரை நோய் உள்ள சிலரை அது தவறவிடும். ரத்தப் பரிசோதனையால் (வெறும் வயிற்று குளுக்கோஸ், HbA1c அல்லது குளுக்கோஸ் டாலரன்ஸ் டெஸ்ட்) மட்டுமே உறுதியாகச் சொல்ல முடியும். தாகம், நிறையச் சிறுநீர் கழிப்பது, எடை குறைவது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், மதிப்பெண் எதுவாக இருந்தாலும் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.
மதிப்பெண்ணின் எந்தப் பகுதிகளை நான் மாற்ற முடியும்?
இடுப்பும் உடல் செயல்பாடும் சேர்ந்து, 100 புள்ளிகளில் 50 வரை. வயதையும் குடும்ப வரலாற்றையும் மாற்ற முடியாது.
ஆதாரங்கள்3
- Mohan V, Deepa R, Deepa M, Somannavar S, Datta M. A simplified Indian Diabetes Risk Score for screening for undiagnosed diabetic subjects. J Assoc Physicians India 2005;53:759-63.
- Adhikari P, Pathak R, Kotian S. Validation of the MDRF-Indian Diabetes Risk Score (IDRS) in another south Indian population through the Boloor Diabetes Study. J Assoc Physicians India 2010;58:434-6.
- Khan MM, et al. Validity of Indian Diabetes Risk Score and its association with body mass index and glycosylated hemoglobin for screening of diabetes in and around areas of Lucknow. J Family Med Prim Care 2017;6:366-73.